config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Stay Fit With Samantha

Nougat

Mulailah Berlatih Tinju Di Rumah Anda Sendiri. Meskipun olahraga tinju tidak banyak dipraktikkan di Indonesia (kebanyakan hanya digeluti oleh laki-laki), tetapi tinju adalah salah satu olahraga yang paling populer dan terkenal di planet ini, bersama dengan kickboxing dan Muay Thai, melintasi semua batasan politik dan budaya.

Kami menawarkan instruksi untuk latihan yang digunakan petinju untuk mendapatkan bentuk pertarungan. Latihan yang difokuskan pada penguatan tubuh bagian atas, inti, dan tubuh bagian bawah serta gerakan pelatihan seluruh tubuh.

Kami memiliki beberapa program pelatihan 4 minggu yang diisi dengan rutinitas intens yang dibangun dari latihan ini. Semua diarahkan untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan fisik Anda. Tidak ada gunanya mengikuti program ini Anda harus mengambil pukulan, tetapi setelah Anda menyelesaikannya Anda pasti akan terlihat seperti Anda dapat melemparkannya.

Kami mengumpulkan lusinan latihan tinju yang terinspirasi dari kardio untuk memberikan Anda latihan seluruh tubuh, menghilangkan stres, dan membuat Anda tetap waspada.

Cobalah latihan tinju ini untuk membentuk tubuh KO di rumah. Bangun kekuatan dan ketangkasan saat Anda melakukan jab, cross, dan jump sesuai keinginan Anda.
Aplikasi ini memberikan bentuk kebugaran di rumah yang paling menggembirakan dan efektif melalui latihan tinju yang menarik.

Tinju adalah olahraga dasar yang brutal - dan juga dapat berfungsi sebagai latihan dasar yang brutal untuk membantu Anda mencapai target kebugaran Anda.
Pengeboran untuk olahraga dapat membantu meningkatkan stamina, daya tahan, keseimbangan, dan koordinasi kardio Anda. Anda akan melatih tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, dan inti, dan latihan pembakaran lemak yang intens dapat membantu menurunkan berat badan.

Tetapi dibutuhkan lebih dari sekedar usaha dan ketabahan untuk memaksimalkan rutinitas kebugaran seorang pejuang. Anda perlu menyalurkan intensitas itu ke dalam gerakan dan latihan tertentu untuk benar-benar mulai menuai manfaat.

Aplikasi ini berisi teknik yang tepat, posisi awal, dan gerakan umum, seperti jab, pukulan atas, dan tendangan.
Tinju adalah olahraga yang sangat bermanfaat. Apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, menjadi bugar, atau mengendalikan stres, tinju dapat membantu. Kabar baiknya adalah ada begitu banyak latihan tinju yang dapat Anda coba tanpa satu pun peralatan.

Tinju lebih dari sekadar memukul sekuat yang Anda bisa. Ini tentang kekuatan lengan, kekuatan bahu, kekuatan inti, dan koordinasi. Dengan memasukkan latihan tinju di rumah untuk pemula ini ke dalam rutinitas Anda, Anda akan segera mulai melihat manfaat fisik bagi kesehatan Anda.

Latihan tinju di rumah

Versi Terkini Latihan tinju di rumah

Versi lain